Nutzen

Als perfekte Ergänzung zu jedem Zeitmanagementseminar erhalten und trainieren Sie Techniken und Handwerkszeug, um die Informationsflut selbstbewusster zu bewältigen. Sie lernen Potentiale Ihres Gehirns stärker zu erschließen und gezielter zu nutzen. Dadurch sparen Sie Zeit und arbeiten effizienter, zufriedener und zielorientierter.

Zielgruppe

Mitarbeiter und Führungskräfte, für die Lesen, konzentriertes Arbeiten und die Verarbeitung von neuen Informationen zur täglichen Arbeit gehört.

Ziele

Sie …

• können anhand der Techniken zur besseren Konzentration Ihre Leistungsfähigkeit über den Tag wirk-sam aufrecht erhalten.
• nutzen Ihr Gehirn effektiver, indem Sie Namen, Zahlen und Fakten in erheblich kürzerer Zeit als bisher erinnern.

• verfügen über die Kompetenz, Schnelllesetechniken bei ver-schiedenen Textarten (Emails, Fachtexte, Protokolle, …) ein-zusetzen und können schnell das Wesentliche aus Texten herausfiltern.

Inhalte

• Alte Lesegewohnheiten und neue Lesemöglichkeiten 
  • Auge und Gehirn effektiv nutzen 
  • Zielorientierung als Richtungsweiser
  • Die richtige Herangehensweise an Texte
  • Unterschiedliche Lesegeschwindigkeiten
• Schnelllesetechniken
  • Zeitschriften, Berichte, Emails und Bücher
• Memotechniken
  • Erinnerungshilfen für Namen, Vorträge, Besprechungen, Telefonate und Geschäftskontakte

• Nutzen Sie die Kraft Ihres Unbewussten
  • Entspannte Wachheit: der Alpha-Zustand als Lernzustand
  • Reminiszenz: Der Hefeteig des Lernens
• Mind-Mapping
  • Eine Methode zum aktiven Aufnehmen, Erinnern und Widerabrufen von Informationen
• Konzentration ist machbar
• Konzentrationsprobleme erkennen und beheben können
• Brain-Food am Arbeitsplatz
• Pausen gezielt einsetzen
• Konzentrationsübungen

Methoden

• Kurzvorträge,
• Übungsphasen,
• Einzel- und Kleingruppenarbeit,
• Memotechniken,
• Entspannungs- und Konzentrationstechniken